तनाव की वजह से होता है गैस्टिक

तनाव की वजह से होता है गैस्टिक

Please LIKE and FOLLOW बलिया LIVE on FACEBOOK page  https://www.facebook.com/ballialivenews

केके पाठक, बलिया

 

गैस की बीमारी यानि गैस्टिक होना अब सामान्य हो गया है. यह तनाव की वजह से भी होता है.इसके अलावा सुबह विलंब से जगने, खाली पेट चाय पीने, फास्ट फूड खाने और तैलीय या मिर्च-मसालायुक्त भोजन करने से गैस्टिक होता है.

ज्यादा देर भूखे रहने पर अम्ल का स्राव होता है. लगातार महीनों ऐसा होने पर गैस्टिक हो जाता है. लगातार गैस्टिक होने और परहेज नहीं करने की वजह से अल्सर फिर कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है.

गैस्टिक होने से भूख में कमी, पेट ठीक नहीं रहना, पतला शौच होना थोड़ा खाने से भी पेट भारी लगना आदि इसके लक्षण हैं. अगर मिर्च-मसाला, तैलीय पदार्थ खाने से परहेज करेंगे तो गैस्टिक होने की संभावना नहीं रहेगी.

हमेशा हल्का और सुपाच्य भोजन करना चाहिए. फलों के सेवन के अलावा हरी साग-सब्जी खाने से लाभ होता है. गैस्टिक हो तो कुछ दिनों के लिए दूध नहीं पीएं.

दिन भर में थोड़ा-थोड़ा खाएं. समय पर सोएं और सुबह उठकर व्यायाम आदि करें.
सुबह कुछ खाने के बाद ही चाय पीनी चाहिए.

संभव हो तो चाय पीना ही छोड़ दें. यह सलाह हेरिटेज हास्पीटल वाराणसी से आयें डा. सौम्या लीन राय डी‌ एम गैस्ट्रोइंट्रोलॉजिस्ट ने दी.

वे रविवार को सदर अस्पताल रोड पर स्थित दवा संघ बलिया द्वारा आयोजित प्रेस वार्ता में प्रश्न पहर में पाठकों के सवालों का जवाब दे रहे थे.

इस कार्यक्रम में दवा संघ के अध्यक्ष आनंद सिंह एवं सचिव बबन यादव, अरविन्द सिंह, बसन्त सिंह, नवीन सिंह, गोल्डी,अमन सिंह, शैलेश रायं आदि लोग मौजूद रहे.

Breaking News और बलिया की तमाम खबरों के लिए आप सीधे हमारी वेबसाइट विजिट कर सकते हैं.

X (Twitter): https://twitter.com/ballialive_

Facebook: https://www.facebook.com/ballialivenews 

Instagram: https://www.instagram.com/ballialive/

Website: https://ballialive.in/

अब बलिया की ब्रेकिंग न्यूज और बाकी सभी अपडेट के लिए बलिया लाइव का Whatsapp चैनल FOLLOW/JOIN करें – नीचे दिये गये लिंक को आप टैप/क्लिक कर सकते हैं.

https://whatsapp.com/channel/0029VaADFuSGZNCt0RJ9VN2v

आप QR कोड स्कैन करके भी बलिया लाइव का Whatsapp चैनल FOLLOW/JOIN कर सकते हैं.