कमर दर्द से मुक्ति के लिए भुजंगासन, प्राणायाम का अभ्यास

​रसड़ा (बलिया)। पतंजलि योग समिति हरिद्वार के मिशन “करे योग, रहे निरोग” के तहत क्षेत्र के मुड़ेरा गांव में पांच दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया. जिसका समापन गुरुवार को हवन पूजन के उपरांत पौधरोपण कर किया गया.

योग शिविर के माध्यम से साधकों को कमर दर्द से मुक्ति के लिये भुजंगासन, शलमासन, मर्कटासन, प्राणायाम, कपालभांति, अनुलोम विलोम आदि का अभ्यास कराया गया. योग प्रचारक रामानंद जी ने साधकों को अपनी दिनचर्या सही रखते हुए नियमित व सही ढंग से प्राणायाम करने की बात कही. इस मौके पर मिथिलेश बरनवाल, घुरहू मिया, प्रशांत वर्मा, रामप्रवेश ठाकुर, आंसू विश्वकर्मा, शमसाद अली आदि साधक रहे. अंत में समाजसेवी वंशगोपाल सिंह ने अपने आशीर्वचन में सभी को निरोग रहने के लिये नियमित योग करने की सलाह दी.