Tag: योगाभ्यास कार्यक्रम

योग पर प्रकाश डालते हुए हरेंद्र सिंह ने कहा कि योग से मन, मस्तिष्क व तन स्वस्थ रहता है और यह हमारी पुरानी सनातन परंपरा का हिस्सा है. योग करने से शरीर की सभी इंद्रियां काम करने लगती है. थकान आती है एवं अच्छी नींद आती है.